Vista dal laboratorio d’informatica dell’IPSIA di Arcevia, novembre ore 7.30
All’ATTACCO!!!
14th Gen, 2009
Scatti: Arcevia by morning
10th Nov, 2008
…dovete esibire!!!
15th Ott, 2008
Camel, barcheta e te turnet a ca’!!!
Casualmente mi sono imbattuto in un video di questo signore, tal Piergianni Prosperini, medico e assessore della Regione Lombardia.
Concetti di politica sull’immigrazione espressi in maniera a dir poco chiara in splendido milanese…indipendentemente dal fatto che si possa o meno condividere è sicuro che il soggetto in esame va oltre il pittoresco!!! Fuoriclasse.
Su de doss!!!
27th Set, 2008
Parmigiano Reggiano sputtanato!
Se non il più buono, assolutamente uno tra i più buoni formaggi del mondo…il Parmigiano Reggiano!!!
Una bella fetta di questo formaggio sarà d’ora in poi l’ingrediente principe di un nuovo hamburger targato mcdonald’s.
Indipendentemente dal fatto che questo abbinamento possa essere più o meno felice ascoltate questa brevissima intervista a questo signore capace, in soli tre minuti, di dire una serie di puttanate incredibili! Chi, come me, ha avuto l’occasione di mangiare la focaccia ligure potrà ancor meglio rendersi conto della megastronzata detta da questo tipo che di mestiere non poteva fare altro che il marketing manager per mcdonald’s.
Ma co, davera davera!!!
16th Set, 2008
Valentina Vezzali mi ha rotto le palle!!!
VV è campionessa di uno sport minore ed in quanto tale dovrebbe, per logica, apparire in pubblico diciamo moderatamente.
I suoi colleghi olimpionici se ne sono tornati a casa senza rompere i maroni a nessuno lei invece si è data alle pubbliche relazioni presenziando ovunque con quel suo sorriso a 125 denti! Se poi il luogo dove esternare è una trasmissione ghianda stai sicuro che VV è ospite (vedi sito fans club)
VV non vuole pagare le tasse del premio vinto a Pechino perchè non guadagna come i calciatori.
Una partita di calcio “Borgo minonna” contro”A.C. Pantiere” farebbe più spettatori di un mondiale di fioretto, semplicemente perchè vedere due che si frustano con du pezzi de ferro con lo scopo di accendere la lampadina in testa all’avversario fa arrivare le palle alle caviglie. Ogni assalto si conclude con la testa illuminata dei due contendenti che come due idioti guardano un ciambotto in giacca e cravatta che decide, dopo aver visto la moviola, a chi dare il punto…altro che tasse, io ti farei pagare i danni!!!
ALL’ATTACCO!!!
2nd Set, 2008
Una domenica con Mountain Fitness
Manca poco al via della stagione natatoria 2008/09 e la preparazione atletica, specialmente per chi è giù di forma e su di peso, è quasi d’obbligo!
Tutto questo, naturalmente, rispettando la regola fondamentale di mantenersi molto lontano dall’acqua visto che ne faremo tanta da qui a qualche settimana fino ai prossimi Campionati Europei di Cadiz.
Federico Panchetti, di Mountain Fitness, perfettamente a suo agio tra le vette marchigiane è la guida ideale per una uscita in mountain bike. Teatro della pedalata il Monte S.Vicino con un anello di circa 38 Km di paesaggi meravigliosi!
Giornata di splendida fatica, tutto eccezionale (anche il pranzo!) eccetto un paio di sfortunate forature ed un albero di troppo, “curioso” di testare la consistenza della mia spalla destra (sfragellata)…ma nulla di grave!
Prossima uscita Coneroswimming?
ALL’ATTACCO!!!
9th Giu, 2008
Misteri del nuoto!
Allenato i massimi, pesi al top e costumone fiammante: 100sl in 59”82……dopo tre settimane senza toccare acqua, pesi assenti, media di 4-5 ore di sonno a notte: 100sl in 59”71……c’è qualcosa che non torna se non fosse che ho i tricipiti selvaggi……chemadonnaè 
Per la stagione prossima:
1) 50sl: 26”99
2) 100sl: 58”44 (devo battere il bonito) e sotto il minuto in lunga!!!
ALL’ATTACCO!!!
16th Mag, 2008
Rientro!!!
Lontano dal blog e lontano dall’acqua!!!
Riprendere a scrivere è assolutamenbte indolore, a nuotare è già più complicato. Dopo più di venti giorni questa settimana ho ripreso ad allenarmi con un bel lavoro lattacido (4×4x75 sl nuotati tutti intorno a 50”), bissato poi da un VOmax ( 4×6x100 sl nuotati a 1′10”-1′11”). Mi scrivo i tempi così da avere una memoria poi confrontabile con momenti di forma fisica migliore. Domani provo a verificare la mia efficienza a delfino, che presumo alquanto compromessa, in prospettiva Senigallia dove, oltre ai 50 delfino, sono curioso di vedere come nuoterò i 100 sl.
Sfragellato ma sempre ALL’ATTACCO!!!
2nd Apr, 2008
Gualdo Tadino: traffico i massimi!!!
Primo trofeo R. Pinacoli, bene organizzato nonostante sia la prima edizione, con un buon numero di partecipanti e con la bella idea di premiare le prime 25 società classificate oltre che il podio della staffetta 6×50sl. Piscina carina, sia la vasca ma soprattutto l’area esterna con un giardinetto perfetto per passare in relax la pausa pranzo tra le gare del mattino e quelle pomeridiane.
Visto l’inizio anticipato della manifestazione per il notevole numero di iscritti nei 400sl e visto il cambio d’orario (solare-legale) decido, onde evitare levatacce, di passare la notte a Gualdo al B&B La Rocchetta cogliendo l’occasione per una breve visita al centro storico della cittadina che scopro sorprendentemente aperto al traffico. Sembra cosa da poco ma in effetti per chi è abituato a passeggiare nei centri storici delle nostre città completamente chiusi al traffico da tempo, zizzagare tra auto parcheggiate sui marciapiedi e contemporaneamente fare molta attenzione a quelle in movimento mette una certa difficoltà anche considerando il fatto che le vie di Gualdo non sono proprio come quelle di Los Angeles! Ma torniamo all’acqua.
Del previsto abbattimento del muro dei 4′30” sui 400sl nemmeno l’ombra: non solo nuoto nell’identico tempo (4′33”) di 5 settimane fa ma duplico perfettamente anche i passaggi, in poche parole GHIANDA TOTALE! Buoni i 50sl con record personale! Ora riscendo in acqua nei 100sl puntando minimo al 59”99 e per l’anno prossimo, se tutto va ok, l’obiettivo sarà 26”99 nei 50: ALL’ATTACCO!!!
Prima di congedarmi non posso esimermi dal far presente all’allenatore in prima Prof.Pirani ed a maggior ragione, in quanto direttamente interessato, allenatore in seconda Emiliano che occorre assolutamente rivedere la programmazione dell’allenamento con particolare riferimento alla parte di tecnica riguardante il cambio staffetta. Questo perchè non possiamo permetterci di lasciare alla mercè dell’avversario prosciutti, salsicce e costolette molto ma molto più importanti di medaglie e trofei!!!
ALL’ATTACCO!!!
17th Mar, 2008
